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茶叶分类_红茶养生_红茶功效多 大量喝红茶也有弊病

发布时间:2020年04月14日 10:42:37 作者:admin  浏览数:138

 11月17日讯:大家都知道喝红茶功效及好处有很多。但不可忽视的是,喝红茶也有副作用。一些特殊体质人群也当引起注意——浓红茶稀释胃液,不能正常消化茶叶分类

一个人每天正常分泌胃液是1.5至2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓红茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。


    红茶阻碍人体对铁的吸收


    茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。


    喝浓红茶易产生便秘症


    红茶中的鞣酸不但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。茶叶分类


    浓红茶致使血压升高和心力衰竭


    浓红茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从而使血压升高。同时,浓茶液大量进入血管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等不适症状,加重心力衰竭程度。

综上所述,和所有的饮食节制一样,喝红茶也需要谨记:适可而止。茶叶分类


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